Gerecht informatie

VERBETERD: Slimme Slierten

De groentemix

Bloemkool, erwten, broccoli, courgette en ui.

TommyTomato over het gerecht

Eet pasta. Ren Fasta. De Italiaan Alfredo di Lelio bedacht deze pasta met boter en Parmezaanse kaas. Een Amerikaans stel werd hier zó verliefd op, dat ze er in Amerika de hit Pasta Alfredo van maakten. Met de volkoren sliertjes en frisse groenten, geeft Tommy er een groen(t)e draai aan. En ren jij straks iedereen op het schoolplein voorbij.

Voedingswaarde per 100 gram*

Energie 492 kJ / 117 kcal, Vetten 5,0 g, waarvan verzadigd 1,2 g, Koolhydraten 11,9 g, waarvan suiker 2,0 g, Voedingsvezels 2,6 g, Eiwit 4,7 g, Zout 0,55 g

*Een onderbouwportie is 200 gram en een bovenbouwportie is 300 gram.

Ingrediënten

Volkoren spaghetti (water, volkoren durumTARWEgriesmeel (GLUTEN), raapzaadolie), bloemkool (18%), doperwten (9%), broccoli (7%), witte bonen (7%), courgette (6%), volle MELK concentraat (LACTOSE), water, ui (4%), kaas (MELK (LACTOSE), aardappelzetmeel, zout, zuursel, microbieel stremsel), raapzaadolie, tapiocazetmeel, kruiden en specerijen, zout, knoflook, pompoenpitten, edelgist poeder.

Anderen over de gerechten

4,5

4,5 van 5 sterren (op basis van 14 reviews)

Slimme slierten

6 maart 2026

Sommige kinderen vonden het geweldig en heerlijk! Ze vroegen zelfs om meer. 2 kinderen vonden de saus wat minder lekker.

SBO de Leilinde, Stokstaartjes kleuters

slimme slierten

5 maart 2026

lekker!

emiliya, al hambra

Naar alle gerechten