Gerecht informatie
Gouden Parels
De groentemix
Pompoen, wortel, zoete aardappel en ui.
TommyTomato over het gerecht
Wat hebben bulgur en kikkererwten gemeen? Beide pareltjes zijn goud waard! Ze zitten vol eiwitten voor energie en hebben allebei een lekkere nootachtige smaak. Met pompoen, zoete aardappel en appel geeft Tommy een zoete twist aan deze parel van een gerecht.
Voedingswaarde per 100 gram*
Energie 489 kJ / 117 kcal, Vetten 3,0 g, waarvan verzadigd 0,4 g, Koolhydraten 19,6 g, waarvan suiker 2,3 g, Voedingsvezel 1,4 g, Eiwit 3,4 g, Zout 0,25 g
*Een onderbouwportie is 200 gram en een bovenbouwportie is 300 gram.
Ingrediënten
Bulgur (water, durum TARWE (GLUTEN), zeezout, olijfolie), water, pompoen (11,3%), wortel (8,3%), zoete aardappel (8,4%), ui (6,2%), appel, kikkererwten, tapiocameel, peterselie, groentebouillon (steenzout, maiszetmeel, ui, wortel, zonnebloemolie, specerijen, kruiden), sinaasappelsap, rode peper, kaneel, laurierblad, gember, kardemon, kurkuma, zonnebloemolie, zeezout.
Anderen over de gerechten
Er zijn nog geen reviews. Dat betekent dat jij als eerste vijf sterren achter kan laten! Waar wacht je op?