Gerecht informatie

Roerige Rakkers

In dit gerecht zit 109% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid groenten!

De groentemix

Over het gerecht

De Roerige Rakkers nemen je mee op een culinaire ontdekkingsreis die je smaakpapillen uitdaagt! Roerbakgroente met een lekker omeletje, deze nasi van Tommy is een pretje.

De naam Roerige Rakkers  is bedacht door groep 8A van de Bloemendaalse Schoolvereniging in Bloemendaal, tijdens de Gerechtnamenwedstrijd, juni 2023.

Voedingswaarde

Voedingswaarde per 100 gram
  • Energie 728 kJ/202 kcal
  • Vetten 7,0 g waarvan verzadigd vet 1,3 g
  • Koolhydraten 31,8 g waarvan suikers 2,3 g
  • Vezels 2,3 g
  • Eiwitten 6,7 g
  • Zout 0,42 g

Ingrediënten

volkoren basmatirijst*, EI*, witte kool, wortel, prei, zonnebloemolie*, tamari (SOJAbonen*, water, zeezout, koji (aspergillus oryzae), knoflookpuree (knoflook, water, zout 3%, citroen, citrusvezel), bosui, agavesiroop*, gember*, komijn*, koriander vers, korianderzaad*, kurkuma*, zeezout*. (*= Biologisch, **= Demeter)

Allergenen

ei en soja.